Fysieke belasting

• Motorkast
• CTA-bak
• Overwegboom
• Wisselmoter
• Schakelaars
• Draagkabel/rijdraad
• Passtukken

2. Inzet (til) hulpmiddelen

Stroomschema beoordelen tilsituatie

• Motorkast
• CTA -bak
• Overwegboom
• Wisselmoter
• Schakelaars
• Draagkabel/rijdraad
• Passtukken

Art. 5.2

Art. 5.5

Arbobesluit

• stumec (133kg)
• aggregaat (32kg/90kg
• spoorwind(krik) 5 ton (50kg
• hydraulische heflorrie (180kg)
• compressor (92kg)
• lasaggregaat (36,5kg/220kg
• trilplaat (72kg/180kg
• grondstamper (57kg)

1. Inkoop (PvE)

1. Aanpassen/juiste
    werkmethode

2. Inzet (til)hulpmiddelen

3. Juiste (til)houding

4. PBM handschoenen met grip

Stroomschema beoordelen tilsituatie

o

t

t

g

g

Art. 5.2

Arbobesluit

1. Inkoop (PvE) langdurig zittend werk

3. Juiste houding

3. Voldoende pauzes / rust

• Een tweede aspect van de organisatie van de arbeid is de verhouding tussen werktijden en pauzes. Bij fysieke belasting is een weloverwogen keuze van de frequentie en duur van de pauzes van groot belang om ervoor te zorgen dat het lichaam na een belasting voldoende kan herstellen.
• Wanneer de organisatie van de arbeid zo is dat er geen vrijheid in de keuze van het werktempo is (bijvoorbeeld bij een door een machine opgelegd tempo), schieten de herstelpauzes er vaak bij in. Het inbouwen van buffers zorgt voor de nodige flexibiliteit, waardoor (soms hele korte) herstelpauzes mogelijk zijn.
• Ook komt men vaak te weinig herstelpauzes tegen bij ‘jaagsystemen’, zoals het ‘klaar naar huis’-systeem, of bij bepaalde vormen van prestatiebeloning. Deze systemen bezorgen de medewerkers een dermate hoge werkdruk, dat zij te weinig of geen herstelpauzes nemen.

3. Afwisseling werkzaamheden

• In het algemeen is het wat de organisatie van het werk betreft vooral van belang dat binnen de functie waarvoor de oplossingen bedoeld zijn een goede afwisseling bestaat tussen uitvoerende, ondersteunende en organiserende taken.
• Omvat de functie bijvoorbeeld maar één (type) taak, dan zijn de handelingen in deze taak de bepalende factor in de belasting. Daarbij komt dat die ene taak niet met andere taken kan worden afgewisseld. Dit verhoogt vaak de belasting van de medewerker

o

g

o

o

Artikel 5.4

Arbobesluit

1. Ergonomisch ontwerpen
    (werkplek)

3. Juiste houding

3. Voldoende pauzes/rust

• Een tweede aspect van de organisatie van de arbeid is de verhouding tussen werktijden en pauzes. Bij fysieke belasting is een weloverwogen keuze van de frequentie en duur van de pauzes van groot belang om ervoor te zorgen dat het lichaam na een belasting voldoende kan herstellen.
• Wanneer de organisatie van de arbeid zo is dat er geen vrijheid in de keuze van het werktempo is (bijvoorbeeld bij een door een machine opgelegd tempo), schieten de herstelpauzes er vaak bij in. Het inbouwen van buffers zorgt voor de nodige flexibiliteit, waardoor (soms hele korte) herstelpauzes mogelijk zijn.
• Ook komt men vaak te weinig herstelpauzes tegen bij ‘jaagsystemen’, zoals het ‘klaar naar huis’-systeem, of bij bepaalde vormen van prestatiebeloning. Deze systemen bezorgen de medewerkers een dermate hoge werkdruk, dat zij te weinig of geen herstelpauzes nemen.

3. Afwisseling werkzaamheden

• In het algemeen is het wat de organisatie van het werk betreft vooral van belang dat binnen de functie waarvoor de oplossingen bedoeld zijn een goede afwisseling bestaat tussen uitvoerende, ondersteunende en organiserende taken.
• Omvat de functie bijvoorbeeld maar één (type) taak, dan zijn de handelingen in deze taak de bepalende factor in de belasting. Daarbij komt dat die ene taak niet met andere taken kan worden afgewisseld. Dit verhoogt vaak de belasting van de medewerker

t

g

o

o

• slijpen
• lassen
• handmatig graven
• los- en vastdraaien kraagbouten
• dwarsliggers handmatig steken
• verwijderen veren

1. Aanpassen juiste werkmethode

3. Juiste houding

3. Voldoende pauzes/rust

• Een tweede aspect van de organisatie van de arbeid is de verhouding tussen werktijden en pauzes. Bij fysieke belasting is een weloverwogen keuze van de frequentie en duur van de pauzes van groot belang om ervoor te zorgen dat het lichaam na een belasting voldoende kan herstellen.
• Wanneer de organisatie van de arbeid zo is dat er geen vrijheid in de keuze van het werktempo is (bijvoorbeeld bij een door een machine opgelegd tempo), schieten de herstelpauzes er vaak bij in. Het inbouwen van buffers zorgt voor de nodige flexibiliteit, waardoor (soms hele korte) herstelpauzes mogelijk zijn.
• Ook komt men vaak te weinig herstelpauzes tegen bij ‘jaagsystemen’, zoals het ‘klaar naar huis’-systeem, of bij bepaalde vormen van prestatiebeloning. Deze systemen bezorgen de medewerkers een dermate hoge werkdruk, dat zij te weinig of geen herstelpauzes nemen.

3. Afwisseling werkzaamheden

• In het algemeen is het wat de organisatie van het werk betreft vooral van belang dat binnen de functie waarvoor de oplossingen bedoeld zijn een goede afwisseling bestaat tussen uitvoerende, ondersteunende en organiserende taken.
• Omvat de functie bijvoorbeeld maar één (type) taak, dan zijn de handelingen in deze taak de bepalende factor in de belasting. Daarbij komt dat die ene taak niet met andere taken kan worden afgewisseld. Dit verhoogt vaak de belasting van de medewerker.

o

g

o

o

• bovenleidingen
• hoge seinen
• niet ergonomisch geplaatste apparatuur; onder andere relaiskasten, EV-kasten en kabelgoten

1. Aanpassen juiste werkmethode

3. Voldoende pauzes/rust

• Een tweede aspect van de organisatie van de arbeid is de verhouding tussen werktijden en pauzes. Bij fysieke belasting is een weloverwogen keuze van de frequentie en duur van de pauzes van groot belang om ervoor te zorgen dat het lichaam na een belasting voldoende kan herstellen.
• Wanneer de organisatie van de arbeid zo is dat er geen vrijheid in de keuze van het werktempo is (bijvoorbeeld bij een door een machine opgelegd tempo), schieten de herstelpauzes er vaak bij in. Het inbouwen van buffers zorgt voor de nodige flexibiliteit, waardoor (soms hele korte) herstelpauzes mogelijk zijn.
• Ook komt men vaak te weinig herstelpauzes tegen bij ‘jaagsystemen’, zoals het ‘klaar naar huis’-systeem, of bij bepaalde vormen van prestatiebeloning. Deze systemen bezorgen de medewerkers een dermate hoge werkdruk, dat zij te weinig of geen herstelpauzes nemen.

3. Afwisseling werkzaamheden

• In het algemeen is het wat de organisatie van het werk betreft vooral van belang dat binnen de functie waarvoor de oplossingen bedoeld zijn een goede afwisseling bestaat tussen uitvoerende, ondersteunende en organiserende taken.
• Omvat de functie bijvoorbeeld maar één (type) taak, dan zijn de handelingen in deze taak de bepalende factor in de belasting. Daarbij komt dat die ene taak niet met andere taken kan worden afgewisseld. Dit verhoogt vaak de belasting van de medewerker

o

o

o

• Vanuit de werkbak
• Met een hoogwerker
• Magazijnwerk (stellingen)

1. Ergonomisch ontwerpen
    (magazijn)

1. Aanpassen juiste
    werkmethode

3. Juiste houding

3. Voldoende pauzes/rust

• Een tweede aspect van de organisatie van de arbeid is de verhouding tussen werktijden en pauzes. Bij fysieke belasting is een weloverwogen keuze van de frequentie en duur van de pauzes van groot belang om ervoor te zorgen dat het lichaam na een belasting voldoende kan herstellen.
• Wanneer de organisatie van de arbeid zo is dat er geen vrijheid in de keuze van het werktempo is (bijvoorbeeld bij een door een machine opgelegd tempo), schieten de herstelpauzes er vaak bij in. Het inbouwen van buffers zorgt voor de nodige flexibiliteit, waardoor (soms hele korte) herstelpauzes mogelijk zijn.
• Ook komt men vaak te weinig herstelpauzes tegen bij ‘jaagsystemen’, zoals het ‘klaar naar huis’-systeem, of bij bepaalde vormen van prestatiebeloning. Deze systemen bezorgen de medewerkers een dermate hoge werkdruk, dat zij te weinig of geen herstelpauzes nemen.

3. Afwisseling werkzaamheden

• In het algemeen is het wat de organisatie van het werk betreft vooral van belang dat binnen de functie waarvoor de oplossingen bedoeld zijn een goede afwisseling bestaat tussen uitvoerende, ondersteunende en organiserende taken.
• Omvat de functie bijvoorbeeld maar één (type) taak, dan zijn de handelingen in deze taak de bepalende factor in de belasting. Daarbij komt dat die ene taak niet met andere taken kan worden afgewisseld. Dit verhoogt vaak de belasting van de medewerker

t

o

g

o

o

3. Voldoende pauzes en rust

• Een tweede aspect van de organisatie van de arbeid is de verhouding tussen werktijden en pauzes. Bij fysieke belasting is een weloverwogen keuze van de frequentie en duur van de pauzes van groot belang om ervoor te zorgen dat het lichaam na een belasting voldoende kan herstellen.
• Wanneer de organisatie van de arbeid zo is dat er geen vrijheid in de keuze van het werktempo is (bijvoorbeeld bij een door een machine opgelegd tempo), schieten de herstelpauzes er vaak bij in. Het inbouwen van buffers zorgt voor de nodige flexibiliteit, waardoor (soms hele korte) herstelpauzes mogelijk zijn.
• Ook komt men vaak te weinig herstelpauzes tegen bij ‘jaagsystemen’, zoals het ‘klaar naar huis’-systeem, of bij bepaalde vormen van prestatiebeloning. Deze systemen bezorgen de medewerkers een dermate hoge werkdruk, dat zij te weinig of geen herstelpauzes nemen.

3. Afwisseling werkzaamheden

• In het algemeen is het wat de organisatie van het werk betreft vooral van belang dat binnen de functie waarvoor de oplossingen bedoeld zijn een goede afwisseling bestaat tussen uitvoerende, ondersteunende en organiserende taken.
• Omvat de functie bijvoorbeeld maar één (type) taak, dan zijn de handelingen in deze taak de bepalende factor in de belasting. Daarbij komt dat die ene taak niet met andere taken kan worden afgewisseld. Dit verhoogt vaak de belasting van de medewerker

o

o

Legenda Arbeidshygiënische strategie

Artikel 5.4 Arbobesluit

3. Voldoende pauzes en rust

• Een tweede aspect van de organisatie van de arbeid is de verhouding tussen werktijden en pauzes. Bij fysieke belasting is een weloverwogen keuze van de frequentie en duur van de pauzes van groot belang om ervoor te zorgen dat het lichaam na een belasting voldoende kan herstellen.
• Wanneer de organisatie van de arbeid zo is dat er geen vrijheid in de keuze van het werktempo is (bijvoorbeeld bij een door een machine opgelegd tempo), schieten de herstelpauzes er vaak bij in. Het inbouwen van buffers zorgt voor de nodige flexibiliteit, waardoor (soms hele korte) herstelpauzes mogelijk zijn.
• Ook komt men vaak te weinig herstelpauzes tegen bij ‘jaagsystemen’, zoals het ‘klaar naar huis’-systeem, of bij bepaalde vormen van prestatiebeloning. Deze systemen bezorgen de medewerkers een dermate hoge werkdruk, dat zij te weinig of geen herstelpauzes nemen.